Chrissy Teigen: Saya Tidak Lagi Berdiet - Saya Sudah Menghabiskan Waktu Bertahun-tahun Menghitung Kalori

Chrissy Teigen fokus hanya untuk menikmati hidupnya.

Dalam wawancara terbarunya dengan People, mantan model berusia 35 tahun ini mengungkapkan bahwa dia telah mengalami “pasang surut” dengan “diet dan budaya diet” selama bertahun-tahun - dan dia telah mengalaminya.

"Saya membuang semuanya ke luar jendela masa lalu," katanya. "Saya pikir sekarang pada tahap ini dalam hidup saya, lebih penting bagi saya untuk menikmati segala sesuatunya sebagaimana adanya."

Sekarang, menurut Teigen, dia mencoba untuk fokus pada apa yang "membuat saya bahagia".

“Saya makan saat saya mau. Karena jika tidak, pikiran saya akan menjadi gila,”dia berbagi. “Saya agak menempatkan pikiran saya sedikit lebih tinggi dari tubuh, pikiran dan jiwa - di atas tubuh. Jika itu membuat saya lebih bahagia dan membuat saya merasa baik, maka saya akan menikmatinya."

Menjauh dari mentalitas diet juga merupakan langkah penting menuju kehidupan yang lebih sehat bagi penulis buku masak Cravings.

“Saya telah menjalani seluruh hidup saya dengan diet. Saya telah menghabiskan waktu bertahun-tahun menghitung kalori, menjadwalkan latihan saya, dan mencoba menemukan bahwa saya menganggap diri saya benar-benar sehat,”katanya. "Aku sudah mencoba memikirkan ini begitu lama."

“Sekarang saya tahu itu bukan yang pertama - bermain dengan anak-anak saya, pergi ke taman, pergi ke akuarium, dan juga bisa berkeliling dengan anak-anak mereka di dalam mobil untuk mencari petualangan,” Chrissy Teigen mengakui, yang memiliki putri Luna, berusia 4 tahun, dan putra berusia 2 tahun Miles dari suaminya John Legend. "Ini sesuatu untukku, dan aku suka melakukan hal semacam ini."